خليل بن شاهين الظاهري
رؤيا الماش
وأما الماش فإنه إذا كان مطبوخاً دل على خير قليل، وإذا كان نيئاً فإنه حزن، وإذا رآه كثيراً ولم يأكل منه فلا بأس به
تجربتي مع الماش للعظام
الماش هو إحدى أنواع البقوليات، ويستخدم كثيرًا؛ لما له من فوائد وبشكل خاص يؤثر بشكل إيجابي على العظام، هذا بالإضافة إلى القيمة الغذائية المرتفعة فيه، ويتميز الماش باللون الأخضر، ولكنه له الكثير من العيوب الخطيرة، فتوقفتُ عن استعماله، وإليكم تجربتي معه.
- عانيتُ مطولًا من آلام شديدة في مختلف المناطق في جسمي، وكانت هذه الآلام تزداد بشكل كبير عندما كنت أحاول القيام بأي مجهود مهما كان صغيرًا، حاولتُ تجربة الكثير من الوصفات الطبيعية، ولكن كلها كانت بلا جدوى.
- نصحتني صديقة لي بأن استخدم نبات الماش، ولكنني كنتُ لم أسمع عنه من قبل، فبدأتُ في القراءة على مواقع الإنترنت الموثوقة فعرفتُ أنه واحدًا من أفضل المواد الطبيعية التي تُساعد في الحد من الآلام التي تمنع المريض من القيام بالنشاطات اليومية.
- فعرفتُ أن هذا النبات أصله عندي، ولكنه في عام 1835 ميلاديًا يتم زراعته في الولايات المتحدة الأمريكية، كما أنه من النباتات السهلة للغاية في الهضم، وغنية بالألياف.
- كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من عنصر الكالسيوم الذي ساعدني على تقوية العظام، فقررتُ أن أقوم بشرائه واستخدامه، وبالفعل أصبحت أضيف هذا النبات إلى السلطات المختلفة والحساء وأتناوله، كذلك كنت أضيفه إلى مكونات البيتزا.
- أحيانًا ما كنت استخدم هذا النبات بدلًا من الحمص في الفلافل، وأتعمد استخدامه في تزيين الأطباق حتى استفاد من قيمته الغذائية أكثر.
- ولكنني علمتُ بعد ذلك أن للماش عيوب كثيرة سوف نتناولها سويًا خلال المقال، فتوقفتُ عن استخدامه نظرًا لأضراره والتي من أبرزها تقليل القدرة الجنسية لدى كلًا من الرجال والنساء، وكذلك الإصابة بالسمنة، فتوقفتُ عن تناوله تمامًا.