دعاء لتهدئة النفس والأعصاب، من أكثر الأدعية التي يبحث عنها المسلمون ويلجؤون إليها مع زيادة ضغوط الحياة وكثرة المشاكل والمتاعب اليومية.

كما إن الدعاء له فضل كبير في راحة النفوس وفك الكروب، الدعاء فيه استعانة بالله والله لا يخذل عبد لجأ إليه.

وعلى العبد أن يكون على يقين بأن الله قادر على كل شيء، ولا يمكن راحة القلب والعقل والفكر إلا بقدرته وأمره فتابعوا معنا كل التفاصيل في موقعنا المتميز دوماً مقال.

فضل الدعاء

• الدعاء من أعظم القربات لله -عز وجل-، ومن أفضل العبادات التي يحبها الله ويقبلها ويرفع بها درجات في الدنيا والأخرة.
• كما قد أمرنا الله -تعالى-بالدعاء ووعد المسلمين الصالحين، الذين يدعونه بالإجابة في قوله تعالى.
  • (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ).
• كذلك لابد أن يدعو كل مؤمن بما يريد من خيرات الدنيا والأخرة، بلا شك في قدرة الله ومعجزاته.

أهمية دعاء لتهدئة النفس والأعصاب

• الدعاء هو السبيل الذي يلجأ له الإنسان، عندما يكون في حاجة لتحقيق طلب أو أمنية.
• كما إن الدعاء عند التعب والكرب يكون المتنفس والنجاة من الحزن والهم والغم.
• كذلك الدعاء والتوجه إلى الله يساعد في تهدئة النفس، ويساعد في الرضا والقبول بكل ما يحدث من قضاء الله وقدره.
• كما يعلم الإنسان الترفع عن صغائر الأمور، لأن الإنسان يدرك أن كل ما يحدث من أمر صغير وكبير بأمر الله فقط.

الوقاية من القلق والتوتر وتعب الأعصاب

• الكثير من الناس يعانون من القلق والتوتر وتعب الأعصاب، بسبب مشاكل الحياة والضغوط اليومية والمتاعب.
• والتي يمكن أن يمر بها كل إنسان وعائلته، ومن أهم طرق مقاومة التوتر أن يدعو الإنسان الله بالأدعية التي تريح القلب والعقل.
• كما إن من طرق الوقاية من التوتر ممارسة الرياضة بانتظام، والانشغال بالأعمال الصالحة والمثمرة التي تفيد.
  • مع التركيز على الحاضر والمستقبل بدون النظر لأخطاء الماضي والفرص الضائعة.

دعاء لتهدئة النفس والأعصاب

• اللهم استودعك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي.
• كذبلك اللهمَّ إني أعوذُ بكَ من الهمِّ والحزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبةِ الرجالِ.
• لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، يحيي ويميت وهو حيٌّ لا يموت، بيده الخير وإليه المصير وهو على كل شيء قدير.
  • وأيضاً لا إله إلّا الله إقراراً بربوبيته، سبحان الله خضوعاً لعظمته.
• رب امنحني من سعة القلب، وإشراق الروح، وقوة النفس، ما يعينني على ما تحبه من عبادك؛ من مواساة الضعيف والمكسور والمحروم.
  • والملهوف والحزين، واجعل ذلك سلوة حياتي، وسرور نفسي، وشغل وقتي، وقرة عيني.
• اللهمّ إنّي اسألك فهم النبيّين وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين، اللهمّ اجعل ألسنتنا عامره بذكركز
  • وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله ونعم الوكيل.
• اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ بأنَّ لكَ الحمد، لا إلهَ إلَّا أنتَ وحدَك لا شريكَ لكَ، المنَّانُ بديعُ السَّمواتِ والأرضِ.
  • ذو الجلالِ والإكرامِ.
• لا إِلهَ إلَّا أَنتَ، سُبْحانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ.
• وأيضاً لا إلهَ إلا الله العظيم الحليمُ، لا إلهَ إلا اللهُ ربُّ السمواتِ والأرضِ، وربُّ العرشِ العظيمِ.

أذكار وأدعية تريح النفس

• اللهمَّ اقسمْ لنا من خشيتِك ما يحولُ بيننا وبين معاصيكَ، ومن طاعتِك ما تبلغُنا به جنتَك، ومن اليقينِ ما يهونُ علينا مصيباتِ الدنيا.
  • ومتعنَا بأسماعِنا وأبصارِنا وقوتِنا ما أحييتَنا، واجعلْه الوارثَ منا، واجعلْ ثأرنا على منْ ظلمَنا.
• اللَّهُمَّ فإنِّي أَعُوذُ بكَ مِن فِتْنَةِ النَّارِ وَعَذَابِ النَّارِ، وَفِتْنَةِ القَبْرِ وَعَذَابِ القَبْرِ، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ الغِنَى، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ الفَقْرِ.
  • وَأَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ فِتْنَةِ المَسِيحِ الدَّجَّالِ.
• اللهم آت نفسي تقواها وزكّها أنت خير من زكّاها، أنت وليّها ومولاها، اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع.
  • وقلب لا يخشع ونفس لا تشبع، ودعوة لا يستجاب لها.
• كذلك اللهم إني أعوذ بك من شر ما عملت ومن شر ما لم أعمل، وأعوذ بك من شر ما علمت ومن شر ما لم أعلم.
• اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك

 

دعاء يريح القلب ويشرح الصدر

• اللهم اجعل عملنا خالصا لوجهك الكريم، واحفظنا من النفاق والرياء، اللهم تقبل منا، وطهّر قلوبنا من الإثم والمعاصي يارب العالمين.
• يا فارج الغم اجعل لي من أمري فرجاً ومخرجاً، يا سامع كل شكوى وكاشف كل كرب أدعوك يا إلهي دعاء من اشتدت به فاقته.
  • وضعفت قوته، وقلت حيلته، دعاء الملهوف المكروب الذي لا يجد كشف ما نزل به إلا منك.
• اللهم من اعتزّ بك فلن يُذل، ومن اهتدى بك فلن يضِلّ، ومن استكثر بك فلن يقلّ، ومن استقوى بك فلن يضعف.
  • ومن استغنى بك فلن يفتقر، ومن اعتصم بك فقد هُدي إلى صراط مستقيم، اللهم فكن لنا وليّاً ونصيراً، وكن لنا معيناً ومجيراً، إنك كنت بنا بصيراً.
• اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته، ولا هما إلا فرجته، ولا دينا إلا قضيته، ولا مريضا إلا شفيته، ولا مبتلى إلا عافيته.
  • ولا ضالاً إلا هديته، ولا حاجة لنا فيها صلاح ولك فيها رضى إلا قضيتها ويسرتها بفضلك يا أكرم الأكرمين.

دعاء الاستغاثة من الهم والكرب

• اللّهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظُمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي.
  • واجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خيرٍ سبيلاً، برحمتك يا أرحم الراحمين.
• اللهم صلّ وسلم وبارك على نبيّنا محمد، وعلى آله وأصحابه أجمعين.
• بجانب اللّهم إنّي أسألك إيماناً دائماً، وأسألك علماً نافعاً، وأسألك يقيناً صادقاً، وأسألك ديناً قيّماً، وأسألك العافية من كل بليّة.
  • وأسألك تمام العافية، وأسألك الشكر على العافية، وأسألك الغنى عن الناس.
• اللهم ألهمنا في أمرنا الصواب، ويسر لنا في كل مسألة جواب.
  • ونجنا من كل ألوان العذاب، وبيض وجوهنا يوم يشتد الحساب.
  • وزين مجلسنا بخير الأصحاب، واجعل دعاءنا دعاء مستجاب.
• لا إله إلّا الله الملك الحق المبين، لا إله إلّا الله العدل اليقين، لا إله إلّا الله ربنا ورب آبائنا الأولين.
  • سبحانك إنّي كنت من الظالمين.
• أسألك باسمك العظيم وسلطانك القديم، وأسألك اللّهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت.
  • ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء، ألا تُبقِ لي هماً ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته.

دعاء لراحة القلب والفكر

• بسم الله خير الأسماء، باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء.
  • بسم الله افتتحت وبالله ختمت وبه آمنت.
  • كذلك بسم الله أصبحت وعلى الله توكلت هو الله ربي لا أشرك به أحداً.
• اللّهم لا هادي لمن أضللت، ولا معطي لما منعت، ولا مانع لما أعطيت، ولا باسط لما قبضت.
  • ولا مقدّم لما أخّرت، ولا مؤخّر لما قدمت.
• لا إله إلّا الله الملك الحق المبين، لا إله إلّا الله العدل اليقين، لا إله إلّا الله ربنا ورب آبائنا الأولين.
  • سبحانك إنّي كنت من الظالمين.
  • وأيضاً لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو حيٌّ لا يموت.
  • بيده الخير وإليه المصير وهو على كل شيء قدير.
• بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء، بسم الله افتتحت.
  • وعلى الله توكلت، الله الله ربي لا أشرك به أحداً.
• اللهم إني أسألك مغفرة تشرح بها صدري، وترفع بها ذكري، وتيسر بها أمري، وتكشف بها ضري.
  • وترفع بها ضري، إنك على كل شيء قدير.

هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقال دعاء لتهدئة النفس والأعصاب وتعرفنا في سطور المقال عن أذكار وأدعية رائعة وفعالة تريح النفس وعرضنا أجمل دعاء يمكن أن يقال من القلب ليريح القلب والفكر ويهدي البال، مع عرض أهمية أدعية راحة النفس والقلب وآثرها على كل مسلم وفضلها الكبير في حياة الإنسان، سوف نوفيكم بكل الأدعية المستجابة المجربة إن شاء الله من خلال موقعنا.